時間– category –

気づけば、自分のスケジュールが他人の予定でどんどん埋まっていく。 そんな経験、ありませんか？ 本当に大事なことに時間を使いたいのに、つい「いいですよ」と引き受けてしまう。 すると、次から次へと雑用が降ってくる。 断れない人には、永久に雑用が...

人生を変えるために必要な、たった3つの決断 「住む場所」「会う人」「時間の使い方」 「人生を変えたい」 そう思ったとき、何から手をつければいいのか迷う人は多いはず。 でも実は、人生を劇的に変える方法は、とてもシンプルです。 それは、**「住む場...

「真似って、悪いこと？」 小学校では「人のマネをするな」と教えられたけど、 本当にそうでしょうか？ 実は、本物の天才たちは“堂々と”真似をしていたんです。 🎨ピカソの真実：「真似」なくして、あの芸術は生まれなかった ピカソといえば、キュ...

最近、なんとなく毎日がバタバタしてる… SNS見てるだけで1日が終わってる… そんな風に感じていませんか？ 世の中の「当たり前」に流されてると、どんどん自分のペースが乱れていきます。 そこで今回は、あえて“みんなと逆”を行く「逆張り習慣」を3つ紹介し...

何か新しいことを始めようとするとき、最初は誰でもワクワクしますよね。 でも、始めたはいいものの、気づけばやめてしまっていた…なんて経験はありませんか？ 今日は「新たなことに挑戦し、ちゃんと成果を出すために大切な3つのポイント」をご紹介します...

～脳を疲れさせず、ちゃんと休ませる工夫～ 最近、なんだか集中力が続かない。 やる気が出ない。すぐに疲れる――。 それ、脳が“疲れっぱなし”になっているのかもしれません。 私たちは毎日、ものすごい量の情報にさらされています。 仕事、ニュース、SNS、...

～自由な時間を取り戻す3つの神器～ 毎日バタバタと過ぎていく日々。 「もう少し自由な時間が欲しい」「やることが多すぎて疲れた」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 働く私たちにとって、"時間"こそが最も貴重な資産。 だからこそ、家事の負担を...

気づけば生活の中にAIがどんどん入り込んできて、「あれ、最近ほとんどのことAIに聞いてない？」みたいな状態になってきました。特にここ半年で、AIの使い方がぐっと実用的になってきた気がします。 私自身、医師という忙しい仕事をしている中で、少しでも...

気づけば、仕事が終わったあとや休日のスキマ時間に、ついついスマホでSNSやニュースをだらだらと眺めてしまう。 「ちょっと休憩のつもりが30分経ってた」ってこと、ありませんか？ …はい、完全に自分のことです（笑） そんなある日、ふと思ったんですよね...

[chat face="博士.png" name="博士" align="right" border="blue" bg="none"]時短家電の紹介[/chat] 少し前に引っ越しをしました。新居でロボット掃除機を導入したので感想を語ります。 新居がホワイト系の床になりました。 今までwood系だったので、あま...